电脑一族有效的瘦身操

针对电脑一族的超有效的办公室瘦身操,每天都进行,赘肉通通减掉.

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

 

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

 

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

 

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

 

5、办公坐姿有讲究！(减肥ing网觉得这个很重要哦!!)

 

 

6、拿鼠标有正确姿势！

 

 

7、记住每小时踢踢腿拉拉筋！

[来源：来自网络] [作者：不详] [日期：09-04-22] [热度：]

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