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瘦腰妙招
肥胖、糖尿病、血脂紊乱、高血压是冠心病和脑卒中的主要危险因子，而且这些危险因子经常发生在同一个人身上，医学上把肥胖、糖尿病、血脂紊乱、高血压称之为代谢综合征。研究发现，代谢综合征可以使冠心病危险增加3倍..
09-04-02http://www.3141.com.cn/fubujianfei/113.htm
有助于瘦腹的日常动作
针对小腹的锻炼 走出迷人的步态 挺直的站姿和坐姿
09-04-01http://www.3141.com.cn/fubujianfei/YouZhuYuShouFuDeRiChangDongZuo/
三招减掉肚子上的赘肉
在这个以瘦为美的时代，减肥早已是老少皆知的词语。无论你是大胖、小胖，还是局部肥胖，或者是你想穿上韩版小码牛仔裤，不管怎样，瘦一点就是好！那就不要给自己一点理由，减肥当务之急，塑性更是刻不容缓。除赘肉这..
09-03-31http://www.3141.com.cn/fubujianfei/SanZhaoJianDiaoDuZiShangDeZhuiRou/
最有效的四种减腹运动
最有效的四种减腹运动
09-03-31http://www.3141.com.cn/fubujianfei/62.htm
腹部快速减肥的小技巧
记信这些方法和小技巧，它能帮助你在12小时内快速进行腹部减肥收腹，并显出身材高挑。
09-03-31http://www.3141.com.cn/fubujianfei/61.htm
久坐也不长小肚腩的办法
轻松告别小肚腩利用工作环境控制工作餐饮上班族平腹瘦腰之锦囊妙计综合练习能很快使你的腹部平坦
