伊能静的健康瘦身法
导语：或许因为对爱情的执着，或许因为生过孩子后依然那么年轻美丽，或许因为她是好妈妈、好妻子，总之，中年女人的知性让她体现得淋漓尽致，就连身材也不例外。在她心目中，身材代表了女人的涵养，但瘦身一定要健康..
09-04-11http://www.3141.com.cn/jianfeixinde/225.htm
“古典辣妹”杨幂的瘦身小秘诀
秘诀！ 经验一：避开压力瑜伽深呼吸，以获得镇定的效果。同样，如果你等一等，焦虑和对食物的渴望会变得不那么强烈。将你的注意力转移10分钟，那些曲奇饼也许就会在脑海中退去，试着去避开生活中的压力，对减肥也..
09-09-18http://www.3141.com.cn/jianfeixinde/454.htm
莫文蔚如何保持美好身材
美手步骤：
09-09-16http://www.3141.com.cn/jianfeixinde/450.htm
章子怡的减肥秘诀
美容要做到内外结合章子怡坚持三多政策多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作 息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏 ，我一定不会超过12点才..
09-09-15http://www.3141.com.cn/jianfeixinde/434.htm
何洁的瘦身秘诀
何洁的瘦身秘诀
09-08-30http://www.3141.com.cn/jianfeixinde/424.htm
韩国美女金俊熙公开瘦身心得
金俊熙推荐五套非常实用的瘦身操，针对各个部位进行局部瘦身，打造魔鬼曲线。 Style1打造美妙的胸部曲线 颈部和胸部是女性身体部分中最能展现女人味的地方。这一运动能让胸部曲线更加分明。 Style2 打造完美..
09-08-29http://www.3141.com.cn/jianfeixinde/422.htm
刘孜40分钟甩肉减肥法
或者减肥，或者回家贪吃，怎能不发胖
09-04-20http://www.3141.com.cn/jianfeixinde/369.htm
金喜善瘦身食谱
标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg){身高身高(m)}薏仁牛奶(熟薏仁50g，低脂牛奶240cc)牛奶(西瓜250g,低脂牛奶240cc)莲藕汤(枸杞10g，莲藕100g香菇5朵)凉拌西兰花100g
09-04-14http://www.3141.com.cn/jianfeixinde/279.htm
张柏芝不花钱的瘦身秘方
在采访张柏芝时，她告诉记者，自己花了半年时间，不花一分钱，成功地由57公斤减至48公斤，让自己胖胖圆脸瘦了一圈，肉肉的身材变得更有型，看起来更性感。到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘诀？还是让她自己告诉..
09-04-14http://www.3141.com.cn/jianfeixinde/277.htm
明星减肥懒办法
想不想穿MINI裙，可以归结为时尚态度，而敢不敢穿，有没有美腿可以展示，则是个尴尬的现实问题。其实，天生美腿难求，但如果能在日常生活中随时随地有意识地进行腿部练习，也可以让双腿达到最佳的状态。每个年龄段都..
